Como Ter Tempo Para Estudar Inglês? | Segredos Para Aprender Inglês

Hi there! Ao longo de todos esses anos estudando e ensinando inglês eu entendi que o maior vilão dos estudos não é a gramática, nem a pronúncia, nem o listening. A maior dificuldade mesmo é tornar os estudos um hábito!

A primeira coisa que um estudante de inglês deve ter em mente é que aprender um novo idioma exige dedicação diária e isso leva tempo! Isso vale para qualquer idioma e eu recomendo no mínimo 1h por dia. Você só tem 30 minutos por dia pare estudar? Excelente! Estude 30 minutos, melhor que estudar 0 minutos, certo? E sim, tem que ser TODO DIA! Aprender um novo idioma precisa de treino constante assim como você precisa treinar um instrumento para poder tocá-lo com eficiência. Na academia também, você precisa treinar diariamente e por um bom tempo até chegar em uma performance razoável.

It is whats i its! Não tem muito como fugir dessa 😉 

O grande Coach Brendon Burchard sugere o seguinte exercício: describe your best self (descreva sua melhor versao). Aproveite este momento e faça uma lista de como você gostaria que fosse a sua rotina, os seus hábitos, suas habilidades. Qual lifestyle você gostaria de ter? Escreva livremente, sem pensar nos bloqueios, o porquê não dá, porquê não pode… Quem você gostaria de ser? Você gostaria de se orgulhar de quem você é e de quem você está se tornando?

-Então coloque no papel, vamos nos organizar:Quantas horas você gostaria de dormir? -Em um mundo ideal, que horas você gostaria de acordar e para isso, que horas você gostaria de dormir? Vai um pouco além, olha para os seus hábitos… você é um ser holístico, um ser complexo… pensa ai junto comigo: -Você gostaria de se alimentar melhor? Que tipo de comida? Como você vai se organizar com as compras no mercado? Que horas você vai preparar suas refeições? -E sua saúde? Você tem feito seus check-ups, tem se exercitado? -E sua mente? Seu conhecimento? Que horas você idealmente gostaria de se dedicar a você? Para alimentar a sua mente…

As coisas só mudam na nossa vida de duas formas: ou de dentro para fora ou de fora para dentro. De fora para dentro pode ser uma promoção que você recebe do nada no seu trabalho, alguém vem e fala “oh eu gosto muito de você, está aqui um presente”, você ganha na loteria, sei lá… coisas do acaso, sorte. Você pode contar com a sorte ou fazer a transformação acontecer de dentro para fora: você vai atrás, VOCÊ faz acontecer! E eu sempre digo “sorte não é uma estratégia”, não de quem quer “mandar bem”, de quem quer estar em alta performance. A iniciativa tem que vir de dentro. Tenha ambição, sonhe alto! Se você sonha alto as suas metas e os seus hábitos vão se ajustar naturalmente…E sonhar baixo e sonhar alto da o mesmo trabalho! 🙂

E muito importante: nao faça metas baseado nas suas circunstancias atuais ou nas suas competencias atuais ou ate mesmo em coisas que você viveu no passado. Observe quem você é hoje e quem você quer se tornar. Raise your standards! Aumente seus padroes!

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2) Abrir mão de algo/se organizar. / Prioridades

Você faz varias coisas na sua vida que leva tempo. Redes sociais, jogos, futebol, novela, coloca aqui nos comentarios o que mais toma seu tempo…São escolhas. Recomendo que estude de manhã.

Take charge of your own life! (Tome conta da sua própria vida – esteja no controle) A gente tem que buscar ser excelente em todas as areas da nossa vida, mas como encontrar esse equilibrio? Eu sei que muitos de vocês realmente querem aprender ingles… a gente quer muita coisa, mas ir lá e fazer é algo completamente diferente. Eu tenho certeza que se eu perguntar aqui quem quer emagrecer a maioria vai levantar a mao! Querer a gente quer muita coisa, mas e executar, o que realmente nos faz sair da zona de conforto e ir la e FAZER, ação!

De 0 a 10, coloca aqui para mim, quanto você está no controle da sua vida? No controle das suas metas, das suas resoluções de ano novo?

Muita gente busca tomar as redeas da vida e realmente colocar em pratica tudo o que se pre dispos la na listinha de metas para 2019, mas aí a pessoa vai e da as redeas la para TV, da essas redeas para perda de tempo nas redes sociais, pras conversas fiadas que nao agregam em nada… entao, você esta ou nao esta com as redeas da sua vida nas maos? Sem essa ambição e sem essas rédeas nas mãos você só tem um destino, a mediocridade. O que é ser mediocre? É ficar na media, mediano… nem la nem ca… sem sal sem açucar… a vida que passa na janela e você la so observando… Se você esta aqui acompanhando este conteudo, se você se conecta com a minha mensagem eu sei que você nao é mediocre, eu sei que você quer mais para você, e eu quero te ajudar a alcançar esse proximo nivel!

Se conecte com um proposito maior. Onde você quer chegar? Onde o inglês pode te levar? Quais portas o acesso a este novo idioma pode te abrir? Se vizualise la na sua meta, sinta com todas as celulas do seu corpo como é gratificante alcançar o que você se propos a alcançar. Se você nao consegue se vizualizar la no futuro, alcançando as coisas que você quer, falando inglês em uma reuniao, viajando e conhecendo pessoas e lugares, fazendo seu mestrado ou doutorado, trabalhando naquela cia aerea.. Se você nao consegue se visualizar la, entao faz sentido você estar sem motivacao, certo? você nao esta motivado pq você nao esta se conectando com um proposito maior.

Pensa assim: Se você nao consegue imaginar, você nao acredita, se você nao acredita você nao faz, você nao se coloca em movimento.

Essa frustração só traz mais preguiça, mais apatia, mais desculpas e te faz desistir. você tem que ficar obsecado pelo seu sucesso!

Outra coisa importante: Cuidado também com os seus relacionamentos. As pessoas a sua volta estao te puxando para cima ou estao te puxando para baixo? É extremamente importante se rodear de pessoas que também estao em busca de alta performance, de crescer, de aprender, pessoas com quem você possa compartilhar as suas pequenas vitorias, ou quem sabe ate praticar o ingles.

Sucesso é algo que você atrai pela pessoa em que se transforma: Jim Rohn

Percebem? Eu posso trazer aqui varias tecnicas de produtividade, um calendario, um cronograma… mas enquanto vocês nao se transformarem por dentro nada disso vai ajudar!

Todos nós sabemos o que precisamos fazer, mas nao fazemos essas tarefas com comprometimento. O livro o milagre da manha chama isso de “lacuna de potencial” .No livro o autor diz que você pode sentir que esta muito perto do seu potencial e que alguns pequenos ajustes podem fazer toda diferença, ou pode sentir o oposto, achando seu potencial tão distante que nem sabe por onde começar.

Eu não sei se vocês sabem, mas o nosso mundo externo é reflexo do nosso mundo interno. Se a sua vida esta uma bagunça então é melhor você olhar para raiz da sutuação, você provavelmente está bagunçado por dentro…

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3) Rotina de estudos- aprender 10 frases novas em inglês (uma palavra nova que você nao sabe) 30 min

• 15 minutos para revisar (anki, caderno)
• Assiste um video (treinar o listening)
• Aprendendo “ingles no youtube” (Ciclo ELO)

Se estudar é inevitavel os resultados vem! É certo! Não tem como nao acontecer!

Sem pensar em quanto tempo falta para ficar fluente, foca no processo. Não deixa um tropeço virar uma queda. Se comprometa a estudar pelo menos 1h por dia!

Ah, Ina, mas eu tenho que estudar também a Pronuncia/Conversation (nao precisa aprender tudo ao mesmo tempo).

Faz uma coisa por vez:Vocabulario + listeningContinua o listening + pronunciation.

Break things down into smaller pieces (Quebre as coisas em pedaços menores). Faça um plano de ação para cada um desses blocos, coloca no seu planner na sua agenda. Fica mais facil de se organizar visualmente, tudo vai estar ali no seu devido lugar e vai ser executado na sua hora. Assim fica muito mais facil de colocar em pratica as coisas que você quer fazer acontecer na sua vida, seja nos estudos, na saude, nas financas, nos relacionamentos. Aprender inglês é uma das coisas que você quer resolver esse ano, entao coloque como prioridade e encaixe na sua rotina. Você vai ter que deixar de fazer algumas coisas para fazer outras e aí é questao de prioridade. Você não aprendeu inglês ainda pq aprender inglês ainda não é uma prioridade na sua vida, simples assim. A hora que o inglês se tornar prioridade você vai automaticamente achar tempo para estudar.

Sinta como se todo dia você tivesse que alcançar algo, metas pequenas. Quando você se compromete com metas pequenas e você ve que você atingiu aquilo naquele dia, isso vai te motivar ainda mais e isso forma um positive feedback loop (um ciclo de feedback positivo).

Quem aqui tem listinha diaria de tarefas? Nao é bacana quando a gente olha para listinha e ve que você cumpriu as suas tarefas do dia? Nao da uma sensacao boa? As vezes você nao consegue fazer tudo, mas so de conseguir algumas ja da uma sensacao muito boa!

VOCÊ PRECISA DE UM PLANO, anota isso! Começa a semana fechando sua agenda com o que realmente importa. Nao se perca na timeline infinita do facebook e instagram, videos sugeridos do youtube, conversa fiada que nao agrega em nada…

Sair da zona de conforto significa ficar desconfortavel, o crescimento so acontece fora da zona de conforto. Enquanto estiver quentinho gostosinho o sucesso não vai chegar, o sucesso exige mais. você tem que fazer mais que a maioria para se destacar, mais que a media para sair da mediocridade. Para ficar bom em alguma coisa, em linguas, em um instrumento, na academia você precisa ficar desconfortavel, nao tem jeito…

Entao se pergunte agora, onde termina a sua zona de conforto? É para la que você tem que ir, é uma bussola, onde te desafia?

E se você se dispos a fazer algo, se comprometa em ser excelente nisso. Faça o seu melhor!

você vai notando ao longo do caminho o que funciona melhor e ai você vai ajustando também… A frase do ano é Make it happen! Faça acontecer!

Frequencia: conforme esse novo habito vai se tornando frequente na sua rotina ele vai se tornando cada vez mais familiar e ai fica menos amedrontador, você vai se sentindo menos sobrecarregado e consequentemente fica mais confiante. No começo parece uma montanha gigante na sua frente, mas depois você percebe que nao passa de uma lombada.

Galera, ninguem mais esta fazendo as coisas pela primeira vez… busque se modelar em quem ja chegou onde você quer chegar…

Peça ajuda, isso faz parte de gerar clareza.

Take more action! Make it happen! What’s next? What’s bigger than you?

Entao, tomando como exemplo a minha propria jornada de transformação da minha vida e tudo que o inglês me proporcionou saindo das profundezas da mediocridade, de inventar desculpas e viver a maior parte do tempo sendo apenas aceitável ou mediano até conquistar objetivos que um dia pareciam impossiveis para mim, eu posso garantir uma coisa: o seu compromisso com o seu desenvoldimento pessoal diario será tão fundamental para sua transformação quanto foi para minha.

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