Aqui no “Aprendendo Inglês no Youtube” você encontrará alguns vídeos (do YouTube) acompanhados de transcrições e traduções. Acredito que para aprender um novo idioma você deve estar imerso no “inglês da vida real”, acompanhar como as pessoas realmente falam inglês no dia a dia. Os vídeos virão do YouTube, então como forma de retribuir aos criadores dos vídeos incríveis que vou usar, peço que você sempre dê o seu “Gostei” no vídeo (ao clicar para reproduzir o vídeo você verá a opção “gostei” no próprio vídeo).

ENGLISH

1)Hey Guys! I’m at the beautiful Bingham beach in Bali. I wanna share with you my secret to happiness. Because I feel like people have this perception of happiness as being this mystical thing out there that some people get to experience and others don’t.

2) People say, “when I get that job, then I’ll be happy.” – “When I meet the one, then, then I’ll be happy.” – “When I lose 10 pounds (ha-ha), then I’ll be happy, then I’ll love myself, then my life can begin.” But it’s an illusion, because then we get those things and then we’re still not happy.

3) We find something else to chase. Because whenever we attach happiness over there, outside of ourselves, we’re always, always, always just gonna keep chasing it. And I’ve done this so many times before. I used to chase happiness by a number on the scale.

4) “Just 5 more pounds, then I’ll be happy, just 5 more pounds, then my life can begin. Then I’ll love myself. Then I’ll feel confident.” Down and down and down my weight went and every time, I would stand on the scale and be like, “I don’t get it. I still don’t feel happy. Where are all the rainbows and unicorns? I thought this was supposed to bring me so much joy.”

5) Ah, maybe if I just loose 5 more pounds, then I’ll feel happy. Meanwhile, my life continued to pass me by. Happiness never arrived because I was attaching it over there, outside of myself and chasing it. So my secret to happiness, what I’ve discovered, [listen in, listen in] is to stop chasing it and just start choosing it. Happiness is a choice that we can make in any given moment.

6) People ask me all the time “How are you so happy? What can I do? I just want to be happy” So choose it. Just choose to be happy. So I’m gonna share with you my 3 things that I actually do every day to keep choosing happiness, to make it a habit, to make it my default.

7) So the first thing, always start with this – it’s so important – is gratitude. Count your blessings. Be grateful for everything you have in life. Just be grateful for waking up every day. Be grateful for your health, be grateful for clean water just be grateful for this amazing planet that we live on.

8) Second thing is: get excited. Find things to get excited about. I’m always, always, always getting into a state of excitement – just about life. About my next meal, about tomorrow, about the limitless possibilities and potentials of the universe. And if you feel like you’ve got nothing to be excited about right now, just get excited to feel better. Get excited for the unknown. That’s pretty exciting!

9) And the third thing is: give. If you wanna feel truly happy, give more. When you give, when you make someone’s day, when you do a random act of kindness for a stranger, they feel amazing, you feel amazing. It’s a win-win situation. So, stop chasing happiness, start choosing it.

10) And my three things are: be grateful, get excited and give. So I would love to know from you: what is your secret to happiness? What do you do everyday to choose happiness? Let me know in the comments, I’m gonna reply to you. Thank you for tuning in. I will see you soon! (kiss) Love you!

 

PORTUGUÊS

1)Oi pessoal, eu estou na linda praia de Bingham em Bali. Eu quero compartilhar com vocês meu segredo para felicidade. Porque eu sinto que as pessoas têm esta percepção de felicidade como sendo esta coisa mística por aí que algumas pessoas conseguem experienciar e outras não.

2) Pessoas dizem, “quando eu conseguir aquele emprego, então eu serei feliz.” – “Quando eu encontrar o cara certo, então, então eu serei feliz.” – “Quando eu perder 10 libras (ha-ha), então eu serei feliz, então eu amarei a mim mesma, então minha vida pode começar.” Mas é uma ilusão, porque então nós conseguimos estas coisas e então nós ainda não estamos felizes.

3) Nós encontramos outra coisa para “corrermos atrás”, nós estamos sempre, sempre, sempre tentando buscar isto. E eu diz isso tantas vezes antes. Eu costumava correr atrás da felicidade nos números na balança.

4) “Apenas mais 5 libras, então eu estarei feliz, apenas mais 5 libras, então minha vida pode começar. Então, eu me amarei. Então eu me sentirei confiante.” Meu peso caía, caía e caía e toda vez, eu subiria na balança e estaria tipo, “eu não entendo. Eu ainda não me sinto feliz. Onde estão todos os arco-íris e unicórnios? Eu pensei que isto deveria me trazer tanta alegria.”

5) Ah, talvez se eu perder mais 5 libras, então eu me sentirei feliz. Enquanto isso, minha vida continuava a passar despercebida. A felicidade nunca chegava porque eu estava atribuindo isto bem ali, fora de mim, perseguindo isto. Então meu segredo para a felicidade, o que eu descobri, [ouça, ouça] é parar de perseguir isto e começar a escolher isto. Felicidade é uma escolha que nós  fazemos em qualquer circunstância.

6) Pessoas me perguntam o tempo todo “como você é tão feliz? O que eu posso fazer? Eu só quero ser feliz”. Então escolha. Apenas escolha ser feliz. Então eu vou compartilhar com você minhas 3 coisas que eu faço na verdade todo dia para continuar escolher felicidade, fazer disto um hábito, fazer isto meu padrão.

7) Então a primeira coisa, sempre comece com isto – é tão importante – é gratidão. Conte suas bênçãos. Seja grato por tudo que você tem na sua vida. Apenas seja grato por acordar todos os dias. Seja grato pela sua saúde, seja grato pela água limpa apenas seja grato por este planeta incrível que você vive. 

8) Segunda coisa é: se empolgue. Encontre coisas para se empolgar. Eu estou sempre, sempre sempre entrando em um estado de empolgação – simplesmente pela vida. Sobre minha próxima refeição, sobre amanhã, sobre as possibilidades e potenciais ilimitados do universo. E se você se sente como se não tivesse nada pelo que se empolgar agora mesmo, apenas se anime por se sentir melhor. Se anime pelo desconhecido. Isto é bastante empolgante!

9) E a terceira coisa é: doe. Se você quer se sentir realmente feliz, doe mais. Quando você doa, quando você faz o dia de alguém, quando você faz um ato aleatório de gentileza para um estranho, eles se sentem incríveis, você se sente incrível. É uma situação onde todo mundo ganha. Então, pare de perseguir a felicidade, comece a escolhê-la.

10) E minhas três coisas são: seja grato, se empolgue e doe. Então eu amaria saber de você: qual é o seu segredo para a felicidade? O que você faz todo dia para escolher a felicidade? Me conte nos comentários, Eu irei responder você. Obrigada por sintonizar. Eu te vejo em breve! (beijo) Amo você!

Espero que você tenha gostado desse vídeo e da transcrição/tradução! Não se esqueça de visitar o vídeo no Youtube e dar o seu “gostei”, pois assim você está ajudando o trabalho dos criadores desses vídeos tão inspiradores! 

See you!!!

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