Você já se sentiu empolgado ao comprar um novo livro ou se matricular em um curso, mas, com o passar dos dias, percebeu que a empolgação inicial deu lugar ao adiamento contínuo do estudo?
Esse é um cenário comum para muitos que tentam aprender um novo idioma: a luta contra a procrastinação.
A vontade de se tornar fluente no idioma se choca com a tendência de postergar, de deixar para amanhã. Hoje, vamos mergulhar nas profundezas desse comportamento, compreendendo suas origens e, principalmente, fornecendo estratégias eficazes para que você finalmente coloque seus estudos de inglês no caminho certo.
A procrastinação não é apenas um hábito; muitas vezes, é uma reação emocional a desafios percebidos, medos ou até mesmo a autojulgamentos. Aprender inglês, ou qualquer outro idioma, exige mais do que apenas boa vontade; requer um comprometimento genuíno e, acima de tudo, foco, consistência e persistência.
Então, se você está realmente determinado a desbloquear seu potencial e conquistar a fluência em inglês, chegou a hora de você entender como reverter isso:
1. Entenda o motivo da procrastinação
Antes de combater o inimigo, é preciso conhecê-lo. Pergunte-se: Por que estou procrastinando? É medo de errar? Falta de interesse no material? Encontrar a raiz do problema é o primeiro passo para resolvê-lo.
Exemplo:
- “Eu sempre deixo para depois porque tenho medo de não entender o conteúdo.”
- “Eu sempre adio porque acredito que não sou capaz.”
2. Estabeleça metas claras e alcançáveis
Ao invés de pensar “Preciso estudar inglês”, que é uma meta ampla, defina objetivos mais específicos como “Vou estudar os tempos verbais em inglês por 30 minutos”.
Exemplo:
- “Hoje, vou aprender 10 novos verbos e suas conjugações.”
- “Dedicarei 20 minutos ao listening e 20 minutos à leitura.”
3. Crie uma rotina
Estabelecer um horário fixo para os estudos cria um compromisso diário. Assim, o estudo de inglês se tornará um hábito, e não mais uma tarefa opcional.
Exemplo:
- “Todos os dias, das 19h às 20h, é o meu momento de estudo.”
- “Após o jantar, dedicarei 30 minutos à prática do inglês.”
4. Evite distrações
Se você sabe que as redes sociais são uma tentação, desligue as notificações ou use aplicativos que bloqueiem o acesso durante o tempo de estudo.
Exemplo:
- “Estudarei em um local silencioso, longe da TV e do celular.”
- “Usarei fones de ouvido para me concentrar melhor no áudio.”
5. Recompense-se
Estabeleça recompensas para quando atingir suas metas. Pode ser um doce, um episódio da sua série favorita ou qualquer outra coisa que lhe dê prazer.
Exemplo:
- “Se eu estudar 5 dias seguidos, no sexto dia vou me dar uma pausa.”
- “A cada meta atingida, vou comprar um livro em inglês.”
Em resumo, a chave para vencer a procrastinação é compreender suas causas, estabelecer uma rotina clara e manter-se motivado. Lembre-se de que cada pequeno passo é uma vitória no caminho para a fluência em inglês. Confronte esse inimigo e veja suas habilidades no idioma decolarem!
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